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绿丝带月嫂分享——宝宝游泳好处多?一起来了解下... 发布时间:2019-6-18 14:59:28

夏日炎炎,铺天盖地的母婴馆婴儿游泳广告,让我们知道,游泳好处一箩筐。既能让宝宝在水中进行肌肉锻炼,增加肺活量,还能提高宝宝的抗病能力,增进亲子关系。


在带娃游泳前,家长一定要做足功课,不要盲目跟风,先来了解一下关于宝宝游泳的几个问题。


多大的宝宝可以游泳?


理论上,宝宝出生后第二天,肚脐已经愈合的情况下,便可以游泳了。宝宝出生前被羊水紧紧包围,天生适应水环境。但新生儿阶段不适宜去泳池,可以让宝宝在浴缸或医院的婴儿游泳区游,让宝宝熟悉水性、活动四肢,从游泳实践中获得对水的条件反射。


平时在家给小宝宝游泳的时候,要注意一只手托着宝宝的臀部,另一只手扶着背部,贴着水面来回划动。等到小宝宝6个月大的时候,可以学习一些基本的泳姿,摆动手臂及脚部动作,训练时需有专业的护理人员陪伴在身边,以免发生意外。


哪些宝宝不适合游泳?


① 有新生儿并发症,需要特殊治疗的婴儿;

② 早产儿、体重过低的新生儿;

③ 皮肤破损或有感染的;

④ 身体不适的宝宝,例如感冒发烧、拉肚子等情况下,不能让宝宝去游泳;

⑤ 注射防疫针至少24小时后才可以洗澡或游泳;

⑥ 湿疹局部有感染的宝宝不适宜游泳;

⑦ 宝宝刚吃完奶、饥饿、哭闹和犯困时不适宜游泳。


这里适合宝宝游泳吗?


 ① 成人游泳池 

成人游泳池人很多,容易出现细菌感染,并且泳池用氯气消毒,会对宝宝的皮肤造成刺激。更重要的是,成人游泳池比较深,十分危险。


 ② 温泉 

由于温泉水温度高,成分复杂,不建议3岁以下或身体状况不佳的孩子下水。婴幼儿皮肤表皮角质层薄,皮脂分泌少,体温调节功能差,难以散热,容易引起体温升高,导致焐热、大脑缺氧等症状。


另外,过多浸泡易让宝宝皮肤受损或感染,温泉里的有害物质也可能进入宝宝体内。


 ③ 水域不熟悉的地方 

避免带宝宝去水深、水域不熟悉的地方游泳,平时要教育大宝宝不能在河边玩水嬉戏。


水温不宜过冷过热


与成人游泳馆不同,婴幼儿游泳池的室温会高一点,水温各个年龄也是有所不同:


★ 刚出生的宝宝,水温保持在37-38℃;

★ 1岁以内,水温宜控制在33-38℃;

★ 1岁以上,32-33℃的水温也是可以的。


宝宝在家里游泳的时候妈妈要注意控制好水温及室温哦,夏季室温可以在保持在25-28℃。


宝宝游泳最佳时长?


不同年龄的宝宝,游泳的最佳时长也有差异。6个月内的宝宝游泳最好不要超过20分钟,尤其是刚开始游泳的宝宝,不要超过10分钟。1岁以内的宝宝可以游泳30分钟,1岁以上的宝宝可以游泳30~40分钟。


随着宝宝游泳次数增多可以逐渐延长宝宝的游泳时间,但不宜超过1个小时。


如何鉴别水质是否达标?


给宝宝选择游泳场所的时候,家长要试着鉴别水质是否达标:


 ① 一看  能否看到排水口,水面是否存在漂浮物;

 ② 二闻 : 是否有刺激的漂白粉味或其他臭味;

 ③ 三问 : 咨询工作人员换水的频率及消毒措施;

 ④ 四感 把手伸入水池,感觉是否有不适。


在陪伴宝宝游泳的时候,家长一定要做好监督工作。全程观察宝宝的状态,一旦发现宝宝表情紧张、突然安静或双手乱抓,小脚不停乱动等,应立即停止游泳,以免发生溺水事故。


另外,宝宝游泳时用到的工具一定要正确,例如脖圈必须大小合适,过大或过小都有可能发生危险。池水也不宜过深,以宝宝双脚可以触到池底为宜。


最后,希望每个宝宝都能愉快度过夏天呀~


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